水对生命活动的影响

成年人体内70%的组成部分是水，正常情况下，我们的身体每天要通过皮肤、肺、肝肾等器官排出约1500ml的水，以保证代谢废物及毒素从体内排出。水在人体内有许多重要的功能及作用。简而言之，约四类：

一、水是细胞原生质的重要组成部分；

二、水在体内起溶媒作用，溶解多种电解质；

三、水在体内起运输作用，可以传递营养物质、代谢废物及内分泌物质等；

四、水有较高热导性和比热，可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量，有助于人体调节体温。

所以，及时补水对人体正常的生命活动至关重要，缺水会从细胞层面影响人的正常代谢，导致体内代谢废物与毒素堆积，使人感到疲劳，精力不足。长此以往，身体便会进入亚健康状态，免疫功能也会下降，从而导致我们在面对新型冠状病毒肺炎这一类自限性疾病的侵袭时，我们的自愈能力和恢复周期都会下降，使医治难度上升。因此，多喝水三个字虽然简单，但希望各位读者在生活中都能够做到。

富氢水与免疫力的关系

可能多数人都不了解，很多常见气体是可以溶解在水中的，如氧气、氮气、二氧化碳、氢气及其他惰性气体等，这些气体的溶解度与温度、压力、气相分压等因素有关。

富氢水，顾名思义就是富含氢气的水。其英文名是“hydrogenRich water”，日文称之为“水素水”。富氢水是伴随着氢分子医学的发展而发展的，最近的研究强烈提示，氢气是一种优质的抗氧化物质，其医学价值主要体现在其选择性抗氧化的特性上，人体直接吸入一定浓度的氢氧混合气体能够有效清除体内恶性自由基，而恶性自由基据目前的医学研究表明是一种致癌的主要物质。2019年6月份，国内知名肿瘤治疗专家徐克成出版的《氢气控癌：理论与实践》正是氢气在癌症肿瘤临床治疗方面的有力佐证。我们有理由相信，氢分子医学及其引领的相关产业从现在开始，极具发展前景！

因此，将氢气通过一定的手段溶解于饮用水中所产生的富氢水能否对人体产生有益影响，是值得我们深入探讨的。

在讨论这个问题之前，我们要先清楚一个概念——功能水。

功能水是指在用人工处理方法获得某种可再现且有用的功能的水溶液之中，那些在水处理原理和水功能方面，其科学依据已得到证实或即将得到证实的水。如电解水、超声波水、臭氧水、膜处理水、超纯水、海洋深层水等。富氢水从其制取原理上是属于电解水的一种，通俗的讲，它是原水经过净化后在通电的钛铂金电解槽内产生的一种碱性离子水。因为电解材料的影响，这种碱性离子水，不但具备一般电解水安全干净、弱碱性、小分子团、负电位、矿物质离子浓度高的特点，同时水中也富含一定浓度的氢气。一般来说，当水中溶解氢气的浓度达到1200ppb或以上,即可产生生物学效应，称之为富氢水。

综上所述，富氢水是一种运用滤净技术及电解技术产生的功能水，它具备安全无毒、弱碱性、小分子团、负电位、矿物质离子浓度高、富含氢气六大特点。这些特点也决定了它能够对人体产生

如下作用：

1、富氢水经过净化预处理，比市政自来水更干净，无毒副作用，饮用更放心；

2、一般来说富氢水PH值在8.5-9.5之间，科学表明常饮弱碱性水有利于中和酸性代谢废物，平衡人体-内环境的酸碱度；

3、富氢水是一种小分子团水，其水分子链更小，具有优异的渗透性，易于细胞吸收补充水分，有利于提高人体的代谢效率，帮助人体更快速排出毒素与废物；

4、富氢水是一种碱性离子水，水中有大量自由电子，这些自由电子作用于人体可增加细胞活跃度，调节细胞功能，具有延缓细胞衰老，促进伤口愈合、消炎等作用；

5、富氢水由于经过电解处理，水中含有高于原水浓度的矿物质离子，这些矿物质离子更容易被人体吸收，有利于补充人体微量元素；

6、最重要的一点即是，富氢水中含有大量氢气分子，这些氢分子被人体吸收后，可清除体内过多恶性自由基，维持细胞活性与正常的生理功能，防止细胞因恶性自由基过多产生功能受损、病变甚至异常死亡。

所以，在有条件的情况下，如果我们能够长期饮用富氢水，会更利于细胞补充水分，提高人体代谢效率，加速毒素与代谢废物的排出。更利于维持细胞活性，调节细胞抗氧化能力，防范恶性自由基的侵害。从而使我们的身体摆脱亚健康状态，增强免疫功能，让我们拥有更好的身体素质，在面对疾病的侵袭时，具备更强的抵抗力，保卫我们的健康。